丁虎:虽然偶尔用汽车代步，但更多还是喜欢以自行车的形式提升身体素质。丁虎驾驶一台斯巴鲁森林人，偶尔短途游就用车拉着自行车先到山脚下，停好车骑行进山，这样的安排让旅途更加紧凑，同时也最好的发挥了森林人宽敞后备箱的空间优势。

空手道起源于中国盛唐时期，由日本武道传播者带回日本，将其完善。它原称“唐手”，后音译为空手道——以上是一段关于空手道的基本介绍，也是丁虎在生活中不断需要给身边人讲解的空手道历史。

要坚信自己的选择是正确的

约见丁虎的那天，他早早就做好了准备，拍摄中他还不忘帮摄影师看看光、选选景……你可能会理解成，如此的拍摄宣传对于一个国家队运动员而言过于常见，所以他多少有些自己的见解，但我的理解是，丁虎特别热心肠并且谦逊，他愿意将自己知道的一切告知他人，所以如今教师的职业再适合他不过了。

丁虎是前国家队运动员，最好成绩是全国冠军。听似一路顺风，但坎坷的故事只有他自己知道。“我在11岁开始学习武术，之后学习跆拳道五年，随后进入跆拳道省队。在日本过来推广空手道的时候加入了这项运动，在省队没练多久就开始参加全国比赛”，大概是因为比赛来得太突然，丁虎还没能在一年短暂的时间做好参赛准备，第一年的名次位列第八，这多少让他有些失望。次年，继续努力，结果在全国比赛中依旧成绩不够理想。故事进行到这里，丁虎身边的人开始劝他换换项目，他也自己心里打鼓。这时，丁虎的伯乐出现了——他的教练看出了他的犹豫，一边稳定他的情绪，一边平衡训练强度。第三年，丁虎拿到了全国第三名的好成绩。

“在空手道项目中，如果对方以8分领先，就宣告比赛结束。当时比分一度达到7比0，但后来被我追到18比16，最终我赢了”，好成绩背后是十几年的功底，而在不利情况下扳回比分最终获胜，丁虎说这就叫做不放弃。回忆起这件事，丁虎感慨颇多，从落后得几乎马上就要退赛到最终赢得比赛，不放弃，一直努力，他说这是“只要有一点点机会也要用尽全力”。

在比赛中提升自信和道义

在全国比赛获得第三名后，丁虎顺利进入国家队进行更为专业的训练，二年的任期后他开始在北京体育大学上学。年龄对于运动员来说是致命伤，如今虽然已经无法代表国家队参赛，但只要有时间，你依旧会在各种联赛场地上看到他的身影。

四年本科，三年研究生，即将离开北京体育大学的丁虎将在北京石油大学继续任教，从自己被教练照顾到自己变为老师指导学生，这是一个身份的转换，也是一种心态的转变。

“其实还在省队的时候，有三个月教练突然调到国家队，当时作为安徽的空手道队长，我肩负了带队伍的责任。实战训练的时候，我不小心把手打折了，当时正值赛前训练，突发情况也不敢告诉教练。三个月过后，我带队参加全国空手道锦标赛，我拿到了第三名，让我荣耀的是，我带队的队友有人获得了冠军的殊荣”，丁虎声音越来越高，能听得出这件事给他留下了深刻的印象。也是当时的经历让他有了转战教师职业的想法，“自己拿成绩是一种骄傲，看着自己学生成功更是一种欣慰”。

说起空手道，丁虎说目前亚洲大众对空手道的了解不多，“好多人一听我是练空手道的，就问我一次能跟几个人对打，其实空手道主讲防守，同时这是一个注重精神修养、讲求礼貌礼节的运动”，看着身边的人对空手道了解甚少，丁虎也着急。目前，空手道在欧洲已经是大众项目，人数多、比赛多，群众都是自发买票观看，丁虎也十分希望可以有更多的人接触空手道，传递空手道，让这个如今依旧小众的项目为更多人所了解和接受。